Entspannungskurse

Nichts ist entspannender,

als das anzunehmen, was kommt.

Dalai Lama

Ich biete folgende Entspannungskurse an.

Einzeltermine sind nach Absprache möglich.

Bei Interesse und für weitere Informationen freue ich mich, von Ihnen zu hören.

Schnupperkurs Entspannungsverfahren für Erwachsene

In diesem Kurs werden Auszüge aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung sowie eine Körperachtsamkeitsübung und eine Fantasiereise angeboten.

Der Kurs findet an folgenden vier Vormittagen von 10.30 bis 11.30 Uhr in Nußloch statt:

Freitag, 12. April 2024

Freitag, 19. April 2024

Freitag, 26. April 2024

Freitag, 03. Mai 2024

Die Kosten für den Kurs betragen 55,00 Euro pro Person.

Die Teilnahmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt. Ab einer Mindestteilnehmerzahl von drei Personen findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Ein weiterer Schnupperkurs findet an folgenden vier Abenden von 19.00 bis 20.00 Uhr in Nußloch statt:

Donnerstag, 11. April 2024

Donnerstag, 18. April 2024

Donnerstag, 25. April 2024

Donnerstag, 02. Mai 2024

Die Kosten für den Kurs betragen 55,00 Euro pro Person.

Die Teilnahmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt. Ab einer Mindestteilnehmerzahl von drei Personen findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Progressive Muskelentspannung für Erwachsene

Der Kurs findet an folgenden fünf Abenden von 17.30 bis 18.30 Uhr in Nußloch statt:

Donnerstag, 11. April 2024

Donnerstag, 18. April 2024

Donnerstag, 25. April 2024

Donnerstag, 02. Mai 2024

Donnerstag, 16. Mai 2024

Die Kosten für den Kurs betragen 67,50 Euro pro Person.

Die Teilnahmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt. Ab einer Mindestteilnehmerzahl von drei Personen findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Entspannungskurs für Mutter / Vater und Kind

In diesem Kurs werden Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen angeboten.

Der Kurs richtet sich an Mütter/Väter mit Kindern von vier bis sechs Jahren und findet an folgenden fünf Nachmittagen von 16.00 bis 17.00 Uhr in Nußloch statt:

Donnerstag, 11. April 2024

Donnerstag, 18. April 2024

Donnerstag, 25. April 2024

Donnerstag, 02. Mai 2024

Donnerstag, 16. Mai 2024

Die Kosten für den Kurs betragen 67,50 Euro für ein Elternteil mit Kind.

Die Teilnehmerzahl ist auf vier Paare begrenzt. Ab einer Mindesteilnehmerzahl von drei Paaren findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Folgende Entspannungskurse biete ich auf Anfrage an:

Entspannungskurs für Schulkinder

Progressive Muskelentspannung für Kinder

Autogenes Training für Kinder