Entspannungskurse

Aufgrund der aktuellen Situation finden derzeit keine Entspannungskurse statt.

Sobald dies wieder möglich ist, finden die Entspannungskurse in Kleingruppen unter Einhaltung von Hygiene -und Abstandsregeln statt.

Bei Interesse und für weitere Informationen können Sie sich gerne an mich wenden.

Ich biete folgende Entspannungskurse an:

Entspannungskurs für Mutter / Vater und Kind

In diesem Kurs werden Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen angeboten. 

Der Kurs richtet sich an Mütter und Väter mit Kindern von vier bis sechs Jahren.

Entspannungskurs für Schulkinder

Dieser Kurs beinhaltet Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen und richtet sich an Kinder von sieben bis zehn Jahren.

Autogenes Training für Kinder

Progressive Muskelentspannung für Kinder

Entspannungskurs für Erwachsene 

In diesem Kurs werden Fantasiereisen, Atem- und Achtsamkeitsübungen angeboten.

Schnupperkurs Entspannungsverfahren für Erwachsene 

Es werden Auszüge aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung sowie eine Körperachtsamkeitsübung und eine Fantasiereise angeboten.

Autogenes Training für Erwachsene

Progressive Muskelentspannung für Erwachsene

Die Entspannungskurse finden je nach Anfrage in Mudau-Reisenbach und in Nußloch statt.

Nach Absprache organisiere ich gerne individuelle Kurse ab mindestens 3 Teilnehmern/-innen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

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