Entspannungskurse

"Nichts ist entspannender,

als das anzunehmen, was kommt."

Dalai Lama

Ich biete folgende Entspannungskurse an. Einzeltermine sind nach Absprache möglich.

Bei Fragen und für Terminvereinbarungen freue ich mich, von Ihnen zu hören.

Klangvoller Entspannungskurs für Mutter/Vater und Kind

Auf spielerische Weise und in Begleitung eines Elternteils können Kinder in diesem Kurs mit Klangschalen in Kontakt kommen. Entspannungsgeschichten und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.

Der Kurs richtet sich an Mütter/Väter mit Kindern von vier bis sechs Jahren und findet an folgenden fünf Nachmittagen von 16.00 bis 17.00 Uhr in Nußloch oder Wiesloch-Baiertal statt:

Donnerstag, 12. März 2026

Donnerstag, 19. März 2026

Donnerstag, 26. März 2026

Donnerstag, 16. April 2026

Donnerstag, 23. April 2026

Die Kosten für den Kurs betragen 75,00 Euro für ein Elternteil mit Kind.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ab einer Mindesteilnehmerzahl von drei Paaren findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Progessive Muskelentspannung für Erwachsene

Der Kurs findet an folgenden fünf Abenden von 18.00 bis 19.00 Uhr in Nußloch oder Wiesloch-Baiertal statt:

Donnerstag, 12. März 2026

Donnerstag, 19. März 2026

Donnerstag, 26. März 2026

Donnerstag, 16. April 2026

Donnerstag, 23. April 2026

Die Kosten für den Kurs betragen 75,00 Euro pro Person.

Die Teilnahmerzahl ist begrenzt. Ab einer Mindestteilnehmerzahl von drei Personen findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Weitere Entspannungskurse 

Auf Anfrage biete ich folgende Entspannungskurse an:

Klangvoller Entspannungskurs für Erwachsene

In diesem Entspannungskurs werden klangbegleitete Fantasiereisen sowie Achtsamkeits- und Atemübungen angeboten.

Schnupperkurs Entspannungsverfahren für Erwachsene 

In diesem Kurs werden Auszüge aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung sowie eine Körperachtsamkeitsübung und eine Fantasiereise angeboten.

Autogenes Training für Erwachsene

Entspannungskurs für Schulkinder

Die Entspannungskurse finden je nach Anfrage in Mudau-Reisenbach, Nußloch oder Wiesloch-Baiertal statt.

Nach Absprache organisiere ich gerne individuelle Kurse ab mindestens vier Teilnehmern/-innen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

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