Entspannungskurse

"Nichts ist entspannender,

als das anzunehmen, was kommt."

Dalai Lama

Ich biete folgende Entspannungskurse an. Einzeltermine sind nach Absprache möglich.

Bei Fragen und für Terminvereinbarungen freue ich mich, von Ihnen zu hören.

Klangvoller Entspannungskurs für Mutter/Vater und Kind

Auf spielerische Weise und in Begleitung eines Elternteils können Kinder in diesem Kurs mit Klangschalen in Kontakt treten. Entspannungsgeschichten und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.

Der Kurs richtet sich an Mütter/Väter mit Kindern von vier bis sechs Jahren und findet an folgenden vier Nachmittagen von 16.00 bis 17.00 Uhr in Nußloch statt:

Donnerstag, 02. Oktober 2025

Donnerstag, 09. Oktober 2025

Donnerstag, 16. Oktober 2025

Donnerstag, 23. Oktober 2025

Die Kosten für den Kurs betragen 60,00 Euro für ein Elternteil mit Kind.

Die Teilnehmerzahl ist auf vier Paare begrenzt. Ab einer Mindesteilnehmerzahl von drei Paaren findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Klangvoller Entspannungskurs für Erwachsene

In diesem Entspannungskurs werden klangbegleitete Fantasiereisen sowie Achtsamkeits- und Atemübungen angeboten.

Der Kurs findet an folgenden vier Abenden von 17.30 bis 18.30 Uhr in Nußloch statt:

Donnerstag, 02. Oktober 2025

Donnerstag, 09. Oktober 2025

Donnerstag, 16. Oktober 2025

Donnerstag, 23. Oktober 2025

Die Kosten für den Kurs betragen 60,00 Euro pro Person.

Die Teilnahmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt. Ab einer Mindestteilnehmerzahl von vier Personen findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Schnupperkurs Entspannungsverfahren für Erwachsene 

In diesem Kurs werden Auszüge aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung sowie eine Körperachtsamkeitsübung und eine Fantasiereise angeboten.

Der Kurs findet an folgenden vier Abenden von 19.00 bis 20.00 Uhr in Nußloch statt:

Donnerstag, 02. Oktober 2025

Donnerstag, 09. Oktober 2025

Donnerstag, 16. Oktober 2025

Donnerstag, 23. Oktober 2025

Die Kosten für den Kurs betragen 60,00 Euro pro Person.

Die Teilnahmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt. Ab einer Mindestteilnehmerzahl von vier Personen findet der Kurs statt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Weitere Entspannungskurse 

Auf Anfrage biete ich folgende Entspannungskurse an:

Entspannungskurs für Schulkinder

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Die Entspannungskurse finden je nach Anfrage in Mudau-Reisenbach und in Nußloch statt.

Nach Absprache organisiere ich gerne individuelle Kurse ab mindestens vier Teilnehmern/-innen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

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